Benarkah Sarapan Roti Lebih Sehat?

Roti menjadi salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia selama ribuan tahun. Roti dibuat dari adonan yang terdiri dari tepung, air, dan masih banyak bahan tambahan lainnya. Terlepas dari kepopulerannya, roti sering dicirikan sebagai panganan yang tidak sehat, berbahaya dan dapat membuat gemuk. Dikutip dari Healthline, ternyata roti juga memiliki efek yang … Baca Selengkapnya

Benarkah Kebanyakan Minum Susu Bisa Bikin Jerawatan

Punya wajah yang mulus, sehat, dan bebas jerawat adalah impian hampir seluruh wanita dan pria. Beberapa ada yang sampai melakukan diet ketat, termasuk menghindari produk susu dan makanan manis bergula. Namun benarkah dua hal tersebut jadi penyebabnya? Sebuah studi baru menjawabnya. Apa yang kita makan memang bisa mempengaruhi kondisi kulit, termasuk timbulnya jerawat. Namun dalam … Baca Selengkapnya

24+ Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita Secara Alami Tanpa Olahraga

Siapa sih yang pengen punya perut buncit? Pastinya kita semua ndak mau ya kan. Tapi mau bagaimana lagi, karena kebiasaan buruk yang sering kita lakukan menyebabkan hal itu terjadi. Apalagi dipicu dengan adanya teknologi semakin modern seperti saat ini, pastinya akan membuat kita lebih sulit mengatasi perut bunci, hal itu dikarenakan malasnya melakukan aktivitas sehari … Baca Selengkapnya

Benarkah Jeruk Lemon Bisa Menurunkan Berat Badan

Berat badan berlebih (obesitas) merupakan salah satu masalah yang banyak dialami seseorang di dunia. Faktor utama yang mempengaruhi timbulnya obesitas adalah gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Benarkah jeruk lemon bisa menurunkan berat badan.? Banyak orang beranggapan minum air lemon dapat menyehatkan saluran pencernaan, meningkatkan metabloisme tubuh, dan meredam rasa lapar, dan hal … Baca Selengkapnya

6 Penyebab Perut Buncit Pada Wanita Remaja

Siapa bilang kalau perut buncit hanya di miliki oleh orang yang menyandang obesitas atau berat badan berlebih? Bahkan, pada sebagian orang kurus pun juga bisa bermasalah dengan perut buncit, lho.! Jika Anda salah satu orang yang memiliki berat badan normal tapi punya kelebihan lemak di sekitar area perut, Anda patut waspada. Menjaga bentuk tubuh agar setiap saat … Baca Selengkapnya